Nyt on aika katsoa tulevaan! Pääset seuraavaksi kirjoittamaan kirjeen itsellesi tulevaisuuteen. Ryhdy kirjoittamaan voimavarakirjettä itsellesi kahden vuoden päähän. Voit käyttää seuraavia kysymyksiä apuna – tai ryhtyä intuitiivisesti vain kirjoittamaan. – Millaisia voimavaroja haluat kirjoittaa itsellesi kahden vuoden päähän: kannustusta, kehuja, kiitoksia tai jotain muuta, mikä kannattelee sinua tulevaisuudessa? – Millaista mielentilaa/sisäistä tilaa toivot itsellesi? Kirjoita […]
Kirjoita kirjeet siten, että jokainen kirje kohdistuu 7 vuoden aikavälille menneisyydessäsi – nykyikään saakka: 0-7, 8-14, 15-21, 22-28, 29-35, 36-42, 43-49, 50-56, 57-63, 64-70 jne. Tee näin: 1) Tee aikajana Laita paperi (A4 tai isompi) vaakaan, ja piirrä siihen viiva, jonka jaat seitsemälle vuodelle. Ala kirjoitella aikajanalle asioita, joita muistat eri ikävaiheista. Ne voivat olla […]
Kirjoita kirje syntymättömälle itsellesi. Aluksi voit kuvitella vielä itsesi äitisi vatsaan, tuntea itsesi elämän alun kynnyksellä. Mitä haluaisit sanoa itsellesi tuohon hetkeen? Millaisten sanojen siivittämänä toivoisit syntyväsi tähän maailmaan? Kirjoita nuo sanat ylös. Älä mieti liikaa sanojasi, oikeinkirjoitusta tai muutakaan. Anna sanojen tulla omalla ajallaan. Jos pidemmän tekstin kirjoittaminen tuntuu haastavalta, kirjoita vaikka ranskalaisia viivoja. […]
Kesto n. 2h + Voimavarakirjeitä itselle -workshop koostuu kolmesta osasta: 1) tervetulokirje syntymättämälle minälle, 2) kirjeet eri ikävaiheisiin menneisyydessä (7 vuoden jaksoissa), 3) kirje tulevaisuuden itselle. Tarvitset workshopia varten ainoastaan kynän, paperia ja muutamia tunteja rauhallista aikaa. Voit myös tehdä eri osiot eri päivinä tai kirjoittaa yhden kirjeen päivässä. Workshopin tarkoitus on löytää sellaista kannustusta, […]
