Unelmien vuosi on vuoden kestävä prosessi, joka sisältää näkökulmia ja omaan muistikirjaan/paperille tehtäviä pohdintoja. Ensimmäisen kuukauden aikana tehdään kartoitus. Seuraavat kuukaudet sisältävät alustuksen sekä kuukausi- ja/tai päivätehtävän.
Prosessi on suunniteltu kevyeksi näkökulmien ja pohdintojen herättäjäksi keskelle arkea. Esimerkiksi päivätehtävä voi olla havainnointia tai muutaman minuutin kirjoitusrutiini. Kuukausitehtävään voi varata esim. 30-60 minuuttia.
Unelmat harvoin toteutuvat nopeasti. Joskus niitä pitää pitää elossa. Tämä vuoden prosessi on sitä varten, ettet unohtaisi, mikä on sinulle tärkeää <3
Arvostaminen on kunnioittavan huomion antamista. Ei vertailua, ei arvostelua, ei ohikatsomista. Se, mille annat kunnioittavaa huomiotasi, arvostusta, kasvaa. Sinä kasvat, elämän hyvä kasvaa ja unelmasi kasvaa. Itsen arvostaminen Uskotko, että sinä olet unelmasi toteutumisen arvoinen? Kun ystäväsi sanoo tarjoavansa illallisen, sanotko: ”Ei sinun tarvitse!” Vai sanotko: ”Kiitos!” Kun tuntematon tarjoaa bussissa istumapaikkaa, mitä sanot (tai […]
Luo itsellesi mukava tila, sellainen, jossa sinun on hyvä olla. Ota tyhjiä papereita/muistikirja ja kynä. Kirjoita yksi lista per paperi/sivu (jos sinulla on pieni muistikirja, varaa enemmän tilaa), jotta voit täydentää vastauksiasi kuukauden mittaan. Kirjoita ajatuksenvirtaa. Joskus se, että ei pohdi liikaa, nostaa vastauksia, joita ei ole tullut muutoin mieleen. Mistä unelmoit? Mihin haluat käyttää […]