2. Kiitollisuuskirjoittaminen

Tarvitset kynän ja paperia – sekä rauhallisen tilan ja aikaa noin tunnin. Alta löydät eri tasoja, joiden kautta kirjoittaminen etenee. Käytä aikaa jokaiseen tasoon 5 minuuttia. Kysymykset ovat apukysymyksiä, voit lähteä niistä liikkeelle. Kirjoita apukysymysten avulla, mitä kiitollisuuden aiheita sinulle nousee mieleen niiden avulla. Älä ajattele tai suodata liikaa, kirjaa ylös kaikki kummallisetkin asiat, jotka […]

Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!

Hidasta elämää

Olet jo perillä

Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.

Ilmainen

Hetki itselle

Rauhoittava äänipalvelu

Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.

Osittain ilmainen