5. Entä jos ahdistuksesta osattaisiin puhua parisuhteessa?

Tunteet – myös ne ahtaaksi pakatut tunteet – ovat osa parisuhdetta. Kun toisen olo parisuhteessa alkaa käpertyä ahtaaksi, se vaikuttaa myös parisuhteen toiseen osapuoleen ja koko parisuhteeseen. Mistä tietää, että toinen on ahdistunut, vaikka hän ei osaisi itse sitä tunnistaakaan? Miten toisen mahdollisen ahdistuksen voisi ottaa puheeksi? Entä miten käsitellä puolison kanssa omaa ahdistusta? Vieraana parisuhde- ja seksuaaliterapeutti ja tietokirjailija Marika Rosenborg.

PODCAST-MUISTILAPPU

– mainitut kirjat ja kortit: Tunnekarttakirja, Parisuhteen keskustelukortit, Parisuhteen keskustelukortit – Läheisyys ja seksi, Puhutaan tunteista -kortit

– teemasanat: ahdistus, parisuhde, tunteista puhuminen, tunnetaidot, kommunikaatio, vuorovaikutus

KUVAT:  1) Marika Rosenborg, 2) Tunnekarttakirja, 3) Puhutaan tunteista -kortit 4) Parisuhteen keskustelukortit ja Parisuhteen keskustelukortit – Läheisyys & seksi

Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!

Hidasta elämää

Olet jo perillä

Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.

Ilmainen

Hetki itselle

Rauhoittava äänipalvelu

Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.

Osittain ilmainen