Seuraavan kolmen päivän aikana lähdemme avaruusmatkalle – toivon mukaan kolme kertaa päivässä. Mielikuvaharjoitus auttaa ottamaan etäisyyttä. Harjoituksen idea: Etäisyyden ottaminen antaa perspektiiviä omaan tilanteeseen, kun stressikehä laittaa olon tukalaksi ja sulloo asiat pienele mykkyrälle. Etäältä näkee laajemmin: voit nähdä oman tilanteesi ulkopuoliset asiat selvemmin, muiden ihmisten tilanteen, ympärilläsi olevat asiat. Siirryt samalla paikkaan, jossa et […]
Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!

Hidasta elämää
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Hetki itselle
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen