24.7.2024 Onko olemassa niin kutsuttuja epäkorrekteja tunteita eli sellaisia tunteita, joita pidetään kollektiivisesti hankalina? Saako esimerkiksi lapsi tuntea kiukkua bussissa? Entä aikuinen? Saako teini olla ahdistunut mummon syntymäpäiväjuhlilla? Entä aikuinen? Saako työpaikalla olla vihainen? Entä jos kyse ei olekaan siitä, mitä saa tuntea vaan siitä, miten tunnetta käsittelee? Voiko tunteita edes käsitellä, jos niitä ei sallita tai jos yrittää esittää, että hankalia tunteita ei ole? Tällaisia kysymyksiä pohdimme tässä jaksossa Satu Pihlajan kanssa. Satu on psykoterapian erityispsykologi, valmentaja ja tietokirjalija.
PODCAST-MUISTILAPPU
– mainitut kortit: Angstin purku -kortit (Hidasta elämää, 2024)
– teemasanat: hankalat tunteet, tunteiden psykologia, tunnetaidot
KUVAT: 1) Satu Pihlaja, 2) Angstin purku -kortit, 3) Satulle hankalat tunteet + toimiva keino, 4) Sannalle vaikeat tunteet + toimiva keino
