3.10.2023 Tässä meditaatiossa tuodaan lempeyttä kehollisiin ahdistusoireisiin, ja käydään koko keho läpi lämpimän hyväksyvästi.
Huomaathan, että meditaatioharjoitus ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen hoitoa. Jos olet huolestunut oireistasi, käänny lääkärin puoleen.
Harjoituksen ohjaa Sanna.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen
