Harjoitellaan itsemyötätuntoa ja itsen rakastamista.
Tee päivän 5 harjoitukset eri aikoihin päivästä – esimerkiksi toinen aamulla ja toinen illalla.
Jos et ehdi tehdä molempia, tee ainakin toinen <3 Voit palata myöhemminkin näihin harjoituksiin, kun huomaat soimaavasi itseäsi tai elämä tuntuu liian kuormittavalta.
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen
4.10.2023