4.10.2023 Meditointi rauhoittaa sekä mieltä että kehoa, ja tänään harjoittelemme erityisesti kehon aktivointia, ja sen myötä tähän hetkeen palaamista. Opit tässä harjoituksessa rentoutumaan kehollisen liikkeen kautta.
Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!
Lataa sovellus
Hidasta elämää
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Hetki itselle
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen