Pidä pieni tauko keskellä päivää. Etsi 7 minuutin aika itsellesi, jolloin voit tehdä päivää tauottavan harjoituksen.
Jos sinulla on aikaa, voit hiljentyä tämän nauhoitteen parissa 12 minuutiksi (ohjauksen kesto 7min).
Pidä pieni tauko keskellä päivää. Etsi 7 minuutin aika itsellesi, jolloin voit tehdä päivää tauottavan harjoituksen.
Jos sinulla on aikaa, voit hiljentyä tämän nauhoitteen parissa 12 minuutiksi (ohjauksen kesto 7min).
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen