4.10.2023 Pidä pieni tauko keskellä päivää. Etsi 7 minuutin aika itsellesi, jolloin voit tehdä päivää tauottavan harjoituksen.
Jos sinulla on aikaa, voit hiljentyä tämän nauhoitteen parissa 12 minuutiksi (ohjauksen kesto 7min).
Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!
Lataa sovellus
Hidasta elämää
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Hetki itselle
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen