Positiivisetkin elämänmuutokset aiheuttavat kiihtymystä ja yliviritystä kehossa ja mielessä. Tämän harjoituksen avulla laskemme hieman kierroksia, jotta pääset levollisempaan olotilaan.
Harjoituksen ohjaa Josefiina.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.