Tuo tämän harjoituksen myötä elämääsi lisää ystävällisyyttä itseäsi sekä muita kohtaan. Ota vastaan ystävälliset sanat ja anna lempeyttä ymprärillesi.
Harjoituksen ohjaa Sanna.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.
Tuo tämän harjoituksen myötä elämääsi lisää ystävällisyyttä itseäsi sekä muita kohtaan. Ota vastaan ystävälliset sanat ja anna lempeyttä ymprärillesi.
Harjoituksen ohjaa Sanna.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen