4.10.2023 Valitse parempia ajatuksia kuin karkkeja karkkikaupassa. Tässä meditaatiossa harjoitellaan ajatusten valitsemista mielikuvaharjoittelun avulla. Harjoituksen avulla opit huomaamaan, että kaikkien ajatusten ei tarvitse antaa vyöryä päälle, vaan voit opetella tunnistamaan ja valitsemaan erilaisia ajatuksia siten, että SINÄ päätät.
Harjoituksen ohjaa Sanna.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.
