Jos sinulla on vaikeita tai epämiellyttäviä tunteita, tämän harjoituksen avulla voit ottaa ne lempeästi vastaan. Harjoittelemme tunteiden hyväksymistä ja niiden kanssa toimimista.
Harjoituksen ohjaa Josefiina.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.