25.8.2026 Tervetuloa Riippuvuudesta raittiuteen -podcastiin. Minun nimeni on Susanna Ahvalo. Tässä podissa ei tarkastella riippuvuutta sairautena, vaan sen juurisyitä – kipua ja haastavuutta sekä täyttymättömiä tarpeita. Uhriutumisen aika on nyt ohi, ja on aika ottaa vastuu – tiedostaen, hyväksyen sekä lempeästi.
– Susanna Ahvalo
Miksi ihmissuhteissa voi huomata toimivansa yhä samalla tavalla, vaikka omista toimintamalleistaan tietäisi jo paljon? Miksi hylätyksi tuleminen pelottaa, muita tulee miellytettyä oman hyvinvoinnin kustannuksella tai elämässä toistuvat suhteet, joissa ei tule nähdyksi, kuulluksi tai kohdatuksi?
Tässä jaksossa tarkastellaan kehityksellistä traumaa ja sitä, miten lapsuuden turvattomuus, tunneyhteyden puute ja jatkuva varuillaan olo voivat heijastua aikuisuuden ihmissuhteisiin tiedostamatta.
Jaksossa käsitellään muun muassa miellyttämistä ja rajojen puutetta, hylätyksi tulemisen pelkoa, vetäytymistä ja erilaisia selviytymiskeinoja. Lisäksi tarkastellaan sitä, miksi turvallinenkin ihmissuhde voi tuntua hermostolle vieraalta ja miksi tieto yksin ei riitä muuttamaan syvälle juurtuneita ihmissuhdemalleja.
Monet näistä toimintamalleista ovat syntyneet selviytymisen keinoiksi. Niiden ymmärtäminen voi avata mahdollisuuden opetella vähitellen uudenlaisia ja turvallisempia tapoja olla suhteessa sekä itseensä että muihin.
