23.8.2026 Tervetuloa Riippuvuudesta raittiuteen -podcastiin. Minun nimeni on Susanna Ahvalo. Tässä podissa ei tarkastella riippuvuutta sairautena, vaan sen juurisyitä – kipua ja haastavuutta sekä täyttymättömiä tarpeita. Uhriutumisen aika on nyt ohi, ja on aika ottaa vastuu – tiedostaen, hyväksyen sekä lempeästi.
– Susanna Ahvalo
Miksi ihminen ei aina pysty toimimaan toisin, vaikka tietäisi, miten pitäisi toimia?
Riippuvuuden salattua logiikkaa käsittelevän keskustelun toisessa osassa mennään Hanna Markukselan kanssa syvemmälle riippuvuuden mekanismeihin, vireystiloihin sekä siihen, mitä ihmisessä tapahtuu kuormituksen, väsymyksen ja voimakkaiden tunteiden keskellä.
Jaksossa tarkastellaan myös sitä, mitä kestävä muutos tarvitsee tuekseen: kehon ja hermoston säätelyä, ympäristön vaikutusten tunnistamista sekä ymmärrystä siitä, miksi pelkkä tahdonvoima ei useinkaan riitä.
Jakso tarjoaa konkreettisen ja realistisen näkökulman toipumiseen sekä siihen, miten muutokselle voidaan rakentaa aidosti kestävämpi pohja.
