19.8.2026 Tervetuloa Riippuvuudesta raittiuteen -podcastiin. Minun nimeni on Susanna Ahvalo. Tässä podissa ei tarkastella riippuvuutta sairautena, vaan sen juurisyitä – kipua ja haastavuutta sekä täyttymättömiä tarpeita. Uhriutumisen aika on nyt ohi, ja on aika ottaa vastuu – tiedostaen, hyväksyen sekä lempeästi.
– Susanna Ahvalo
Miksi pelkkä tieto ei aina riitä muutokseen? Tässä jaksossa pureudutaan riippuvuuden ja haitallisten toimintamallien taustalla vaikuttaviin mekanismeihin hermoston ja aivojen näkökulmasta yhdessä Hanna Markukselan kanssa.
Jaksossa tarkastellaan sitä, miten automaattiset toimintamallit syntyvät, miksi helpotusta haetaan tietyillä tavoilla ja miksi muutos voi tuntua niin vaikealta, vaikka tietäisi hyvin, miten pitäisi toimia.
Keskustelu avaa inhimillisesti ja käytännönläheisesti sitä, mitä kehossa, mielessä ja hermostossa tapahtuu riippuvuuden ja muutoksen keskellä.
