23. Trauman jälkeinen kasvu │ Johanna Huhtamäki

”Tervetuloa Riippuvuudesta raittiuteen -podcastiin. Minun nimeni on Susanna Ahvalo. Tässä podissa ei tarkastella riippuvuutta sairautena, vaan sen juurisyitä – kipua ja haastavuutta sekä täyttymättömiä tarpeita. Uhriutumisen aika on nyt ohi, ja on aika ottaa vastuu – tiedostaen, hyväksyen sekä lempeästi.” – Susanna Ahvalo

Podcastin vieraana on kirjailija, kouluttaja ja tutkija Johanna Huhtamäki. Jaksossa keskustelllan trauman jälkeisestä kasvusta: siitä, miten Johanna on päätynyt aiheen äärelle, mitä trauman jälkeinen kasvu tarkoittaa ja missä vaiheessa traumaa kokenut ihminen ylipäätään voi alkaa kasvaa. 

Jaksossa puhutaa arjen tekijöistä, jotka tukevat kasvua, siitä mikä muuttuu suhteessa itseen ja muihin sekä ilmiöistä, jotka voivat näyttää kasvulta mutta vievät todellisuudessa harhaan. Lisäksi on puhetta siitä, miksi ratkaisukeskeisyys yksinään ei ole rakentava keino. 

Lopuksi pohditaan trauman jälkeistä kasvua riippuvuuksien ja toipumisen näkökulmasta.

Johannan kirjaan trauman jälkeisestä kasvusta voit tutustua TÄÄLTÄ.

Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!

Hidasta elämää

Olet jo perillä

Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.

Ilmainen

Hetki itselle

Rauhoittava äänipalvelu

Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.

Osittain ilmainen