16.11.2025 ”Tervetuloa Riippuvuudesta raittiuteen -podcastiin. Minun nimeni on Susanna Ahvalo. Tässä podissa ei tarkastella riippuvuutta sairautena, vaan sen juurisyitä – kipua ja haastavuutta sekä täyttymättömiä tarpeita. Uhriutumisen aika on nyt ohi, ja on aika ottaa vastuu – tiedostaen, hyväksyen sekä lempeästi.” – Susanna Ahvalo
Miksi niin moni meistä elää miellyttämisen ohjaamana – ja miten siitä voi vapautua? Tässä jaksossa Susanna Ahvalo keskustelee kirjailija, valmentaja ja mindfulness-ohjaaja Johanna Pohjolan kanssa miellyttämisen juurisyistä, omasta toimijuudesta ja toipumisen tiestä.
Johanna on sosiaali- ja kulttuuriantropologi, ratkaisukeskeinen valmentaja ja entinen journalisti, joka on kirjoittanut Suomen ensimmäisen tietokirjan miellyttämisestä: Vapaaksi miellyttämisestä – Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille. Hän on itsekin toipuva miellyttäjä ja on työstänyt aihetta yli kymmenen vuoden ajan.
Jaksossa keskustellaan miellyttämisen taustoista, sen moninaisista muodoista ja siitä toipumisesta. Jaksossa puhutaan myös lempeydestä, itsemyötätunnosta ja siitä, miten voi oppia elämään omannäköistä elämää ilman miellyttämisen pakkoa.
