3.10.2023 Tämä harjoitus palauttaa kehoasi stressaavan päivän jälkeen ja antaa sinulle rauhoittumishetken. Harjoituksessa rentoutetaan sinut skannaamalla kehon läpi ja ravistelemalla kehon osia vuorotellen.
Harjoituksen ohjaa Josefiina.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen
