Tämä harjoitus palauttaa kehoasi stressaavan päivän jälkeen ja antaa sinulle rauhoittumishetken. Harjoituksessa rentoutetaan sinut skannaamalla kehon läpi ja ravistelemalla kehon osia vuorotellen.
Harjoituksen ohjaa Josefiina.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.