12. Lääketieteen tohtori korostaa elintapojen merkitystä riippuvuudesta toipumisessa

”Tervetuloa Riippuvuudesta raittiuteen -podcastiin. Minun nimeni on Susanna Ahvalo. Tässä podissa ei tarkastella riippuvuutta sairautena, vaan sen juurisyitä – kipua ja haastavuutta sekä täyttymättömiä tarpeita. Uhriutumisen aika on nyt ohi, ja on aika ottaa vastuu – tiedostaen, hyväksyen sekä lempeästi.” – Susanna Ahvalo

Tässä jaksossa vieraana on lääketieteen tohtori ja elintapalääkäri Jenni Hyysalo. Hyysalo kertoo siitä, miten elintavoilla voi tukea riippuvuudesta toipumista. Hyysalo on  kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen ja traumatietoinen lääkäri.

Jos tämä jakso osuu ja uppoaa,  jaa se myös kaverille.

Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!

Hidasta elämää

Olet jo perillä

Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.

Ilmainen

Hetki itselle

Rauhoittava äänipalvelu

Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.

Osittain ilmainen