4. Trauma, riippuvuus ja yhteys

”Tervetuloa Riippuvuudesta raittiuteen -podcastiin. Minun nimeni on Susanna Ahvalo. Tässä podissa ei tarkastella riippuvuutta sairautena, vaan sen juurisyitä – kipua ja haastavuutta sekä täyttymättömiä tarpeita. Uhriutumisen aika on nyt ohi, ja on aika ottaa vastuu – tiedostaen, hyväksyen sekä lempeästi.” – Susanna Ahvalo

Tässä jaksossa Susanna jakaa tietämystään ja omaa kokemustaan traumoista ja lapsuuden kehityksellisestä traumasta, niiden vaikutuksista ja yhteydestä riippuvuuksiin.

Kuulet podcastin jaksossa myös siitä, kuinka traumoja voi alkaa työstää.

Susannan kiinnostus traumoihin lähti vuonna 2018, kun hän mindfulness-polullaan tutustui ja alkoi opiskella David Treleavenin johdolla traumatietoista mindfulnessia. Tällä hetkellä Susanna opiskelee Gabor Matén Compassionate Inquiry -koulutusohjelmassa psykoterapeuttista traumamenetelmää. Tässä koulutusohjelmassa opiskellaan samalla nykymaailman suurimpien trauman kentällä työskentelevien työstä.

Tällä hetkellä Susanna auttaa ihmisiä terapeuttisen valmennuksen kautta tutkimaan niitä traumoja ja traumoihin liittyviä toimintamalleja, jotka estävät hyvän, autenttisen elämän.

Podcastin lähteitä:

ACE-luokitus

Compassionate Inquiry / Gabor Maté

Trauma Sensitive Mindfulness / David Treleaven

Suomalainen viitekehys / Juha Klaavu: Lapsuuden kehityksellinen trauma (Viisas elämä, 2023)

Jos olet kokenut itse riippuvuuden, olet riippuvaisen läheinen tai pohdit omaa suhdettasi haitallisiin tapoihin, tämä podcast on sinulle. Et ole yksin. Toipuminen on mahdollista – sinä olet kaiken hyvän arvoinen.