27.3.2025 ”Tervetuloa Riippuvuudesta raittiuteen -podcastiin. Minun nimeni on Susanna Ahvalo. Tässä podissa ei tarkastella riippuvuutta sairautena, vaan sen juurisyitä – kipua ja haastavuutta sekä täyttymättömiä tarpeita. Uhriutumisen aika on nyt ohi, ja on aika ottaa vastuu – tiedostaen, hyväksyen sekä lempeästi.
Tässä jaksossa esittelen Riippuvuudesta raittiuteen -podcastin ja sen teemat. Kerron, miksi halusin luoda tämän podcastin ja miten omat kokemukseni sekä ammatillinen taustani vaikuttavat lähestymistapaani.
Puhun riippuvuuden juurisyistä, kuten kehityksellisestä ja ison T:n traumoista, häpeästä ja täyttymättömistä tarpeista, sekä siitä, miksi riippuvuus ei ole vain sairaus, vaan luonnollinen selviytymismekanismi epänormaaleissa olosuhteissa. Käyn läpi, miten uhriajattelusta voi vapautua, kuinka tunnistaa ja kohdata tunteitaan sekä miten löytää itsestä uusia voimavaroja toipumisen tueksi.
Kerron myös, mitä tulevissa jaksoissa on luvassa: asiantuntijavieraita, positiivisen psykologian ja itsemyötätunnon työkaluja sekä syvällistä ymmärrystä siitä, miten riippuvuudesta voi päästä kestävällä tavalla irti.”
– Susanna Ahvalo
Jos olet kokenut itse riippuvuuden, olet riippuvaisen läheinen tai pohdit omaa suhdettasi haitallisiin tapoihin, tämä podcast on sinulle. Et ole yksin. Toipuminen on mahdollista – sinä olet kaiken hyvän arvoinen.
