3.10.2023 Hankala elämäntilanne ja vaikeat tapahtumat vaativat voimia. Tällä harjoituksella voit löytää voimia vaikeuksien keskelle.
Harjoituksen ohjaa Josefiina.
Taustaääni jatkuu ohjauksen päätyttyä 5 minuuttia.
Huomaathan, että meditaatioharjoitus ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen hoitoa. Jos koet voimakasta uupumusta tai olet huolissasi jaksamisestasi, otathan yhteyttä terveydenhuollon ammattilaisiin.
