Workshop 3: Tunteet ja keho

Tämä WORKSHOP 3 sisältää kolme osiota: Meditaatio: Tunteiden tutkailu, jonka voi kuunnella yltä. Ohjaajana Sanan Wikström. Alustus aiheeseen (tekstinä) Tehtävä (alustuksen alla): Tunteet (tarvitset kynän ja paperia) Alustus aiheeseen Tunteet voivat tuntua monesti ennen kaikkea mentaalisina, mutta tunteet ovat vahvasti kehossa. Lauri Nummenmaa on tehnyt uraauurtavaa tutkimusta tunteiden saralla, ja löytänyt tunteiden ilmeytymispaikkoja eri kehon […]

Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!

Hidasta elämää

Olet jo perillä

Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.

Ilmainen

Hetki itselle

Rauhoittava äänipalvelu

Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.

Osittain ilmainen