5.9.2024 Tämä WORKSHOP 1 sisältää kaksi osiota: Meditaatio: Yllä oleva Istumameditaatio on yksinkertainen perusharjoitus, jonka voit kuunnella vaikka joka päivä. Harjoituksen ohjaa Sanna Wikström. Tehtävä (6 aihealuetta): Tunteet (tarvitset kynän ja paperia) Tehtävä (6 osaa): Lempeyden käyttöaloja ja itsetutkiskelua Alta löydät minälempeyteen eli itsemyötätuntoon liittyviä pohdintakysymyksiä, joihin voit kirjoitella vastauksia paperille – tai voit jutella aiheista […]
Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!
Lataa sovellus
Hidasta elämää
Olet jo perillä
Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.
Ilmainen
Hetki itselle
Rauhoittava äänipalvelu
Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.
Osittain ilmainen