3. Irti päästäminen on vaikeaa, jos elämä on liian täynnä – Mikä auttaa pysähtymään?

Miksi irti päästäminen on niin tärkeää elämässä ja miten jooga voi tässä auttaa? Keho on viisas, mutta miten voisimme kuunnella sitä tarkemmin? Onko läsnäolo tärkeintä, mitä voimme itsellemme ja toisille antaa?

Podcast-host Maaria Tommilan vieraana joogaopettaja Minna McHale pohtimassa joogan, liikkeen ja pysähtymisen vaikutuksia elämässä.

Jos haluat pohtia elämän kiperiä kysymyksiä jonkun lähelläsi olevan ihmisen tai itsesi kanssa, kokeile rakkauden etsijän keskustelukortteja. Kortit sopivat hyvin treffeille, koti-iltoihin ja rauhallisiin omiin hetkiin. Ne ovat Maarian käsialaa ja löytyvät Hidasta elämää -puodista.

Randomisti rakkaudesta on 2023 perustettu yhden naisen podcast. Voit myös seurata Instagramissa, mitä podin kulisseissa tapahtuu ja laittaa Maarialle viestiä jakson herättämistä ajatuksista tai uusista jaksotoiveista.

Tämän ja yli sata muuta audiota voit kuunnella Hidasta elämää -sovelluksessa!

Hidasta elämää

Olet jo perillä

Tilaa ilmoitukset uusimmista teksteistä. Lue tuhansia mielen hyvinvointia parantavia tekstejä.

Ilmainen

Hetki itselle

Rauhoittava äänipalvelu

Kuuntele meditaatioita, podcasteja ja tuutusatuja. Tee mielen hyvinvointia parantavia workshopeja.

Osittain ilmainen