7.9.2025 Minun käyttöohjeeni -podcastissa pariterapeutti Eevi Vuoristo sekä Reaktorin tiimi- ja johtajakouluttaja Jarkko Kailanto keskustelevat siitä, miten voit tulla paremmin näkyväksi ja myös kohdatuksi – työssä tai parisuhteessa. Eevi ja Jarkko ovat tehneet Minun käyttöohjeeni -tehtäväkirjan. Yritysmaailmassa Jarkko myös kouluttaa käyttöohjeita tiimeille.
Ihmiset ovat ihmisiä sekä töissä että vapaalla. Vaikka toiveena on lämmin ja hyväksyvä ilmapiiri, se alkaa usein rakoilla kahdesta syystä: oletuksista ja tulkinnoista sekä uhkareaktioista. Eevi (lyhytterapeutti ja pariterapeutti) ja Jarkko (yritysvalmentaja) katsovat samaa ilmiötä kahdesta kontekstista ja näyttävät, miten samat kuviot toistuvat parisuhteissa ja tiimeissä.
Ensimmäinen haaste on tapa rakentaa toisen toiminnasta nopeita oletuksia – oma tarina – ja reagoida niihin kuin ne olisivat faktoja. Toinen on uhkajärjestelmän aktivoituminen (taistele–pakene–jähmety), jota voimistaa oma sekä suhteen tai organisaation historia. Siksi itsetuntemus on avain: omaan toimintaan vaikuttaminen heijastuu ympäristöön. Näistä syntyvät tutut kehät – vaatiminen ja vetäytyminen, väärinymmärrykset ja jännittynyt ilmapiiri.
Jaksossa käsitellään yhteyskatkosten korjaamista inhimillisesti: uteliaisuus, laadukas kuuntelu ja yhteisen tilannekuvan rakentaminen, oletusten testaaminen sekä rakastava tauko – sovittu breikki ja lupaus palata asiaan.
Kuulija saa mukaansa pienen kokeilutehtävän – makupalan Minun käyttöohjeeni -tehtäväkirjasta.
Tutustu Minun käyttöohjeeni -tehtäväkirjaan, jonka avulla voit luoda itsestäsi käyttöohjeen, jotta muiden on helpompi ymmärtää sinua ja kohdata sinut toivomallasi tavalla.
KUVAT: 1) Minun käyttöohjeeni -kirjan kansi, 2) Eevi Vuoristo, 3) Jarkko Kailanto
