31.8.2025 Minun käyttöohjeeni -podcastissa pariterapeutti Eevi Vuoristo sekä Reaktorin tiimi- ja johtajakouluttaja Jarkko Kailanto keskustelevat siitä, miten voit tulla paremmin näkyväksi ja myös kohdatuksi – työssä tai parisuhteessa. Eevi ja Jarkko ovat tehneet Minun käyttöohjeeni -tehtäväkirjan. Yritysmaailmassa Jarkko myös kouluttaa käyttöohjeita tiimeille.
Harva pitää konflikteista – eikä tarvitsekaan. Silti eriävät näkemykset, väärinkäsitykset ja joskus isotkin ristiriidat ovat osa elämää. Niihin reagoidaan usein alitajuisilla tavoilla. Eevi ja Jarkko avaavat jaksossa, miksi konflikti ei useinkaan tarkoita räiskyvää riitaa, vaan hiljaista yhteyskatkosta: jännitettä, välttelevyyttä tai paksua ilmaa.
Jaksossa käydään läpi Thomas–Kilmann konfliktinratkaisumallin viisi tyyliä – yhteistyö, kompromissi, mukautuminen, kilpailu ja välttely – ja kuulija saa tukea oman toimintatapansa tunnistamiseen niin työssä kuin parisuhteessa. Mukana on konkreettisia työkaluja: kuulluksi tulemisen harjoitus, kysymykset dialogin avaamiseen sekä pieni viikkokokeilu.
Jakso tarkastelee myös, miten lapsuuden mallit muovaavat suhtautumista ristiriitoihin ja miksi kriisit voivat olla käännekohtia, eivät katastrofeja.
Tämän jakson tavoitteena on muuttaa yhteyskatkos takaisin yhteydeksi.
Tutustu Minun käyttöohjeeni -tehtäväkirjaan, jonka avulla voit luoda itsestäsi käyttöohjeen, jotta muiden on helpompi ymmärtää sinua ja kohdata sinut toivomallasi tavalla.
KUVAT: 1) Minun käyttöohjeeni -kirjan kansi, 2) Eevi Vuoristo, 3) Jarkko Kailanto
